Bodyweight Fitness

Mejora tu estado físico y tu fuerza , gana flexibilidad y aprende más sobre calistenia .
Realice un cambio saludable en su vida haciéndose más activo, consciente y motivado.
Los ejercicios se presentan de una manera fácil y simple de entender.

Elija ejercicios relevantes para su nivel de condición física en las secciones dadas. Puedes elegir la dificultad de progresión para algunos ejercicios.
Registre sus entrenamientos : guarde el número de series, el peso y el tiempo para cada ejercicio (elige qué registrar).
Temporizador : guarda automáticamente su progreso en el registro de entrenamiento.
Mira videos completos para cada ejercicio.
Cambie las rutinas : elija entre Bodyweight Fitness (Rutina recomendada) , Starting Stretching (Flexibilidad de rutina) y Molding Mobility (Flexibilidad de rutina) .
Registro de entrenamiento : haga un seguimiento de su progreso con bellos gráficos y estadísticas.
Usa el tablero para explorar todo el árbol de la rutina.
Exporte su registro de entrenamiento como un archivo CSV.

No se requieren permisos adicionales.
No se requiere conexión de red, todos los videos están disponibles sin conexión como videos MP4 de alta calidad.

Esta aplicación es gratuita, si te gusta , compra la versión Pro (puramente tratada como una donación) .